Zwei emotionale Gefühle – Gibson Lindsay C. (2024)

Wenn Sie mit einem emotional unreifen, distanzierten oder egozentrischen Elternteil aufgewachsen sind, können Sie im Erwachsenenalter Wut, emotionale Einsamkeit, Gefühle des Verrats, Angstzustände, Depressionen und Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen erleben. Möglicherweise haben Sie in Ihrer Kindheit, um den Bedürfnissen Ihrer Eltern gerecht zu werden, den Kontakt zu Ihrem wahren Selbst verloren und die von ihnen erwartete Rolle übernommen. Die Autorin beschreibt zwei Haupttypen von Menschen, basierend auf ihrer Reaktion auf die Kindheit mit emotional unreifen Eltern: Externalisierer, die die Verantwortung für die Lösung ihrer Probleme anderen überlassen, und Internalisierer, die das Gefühl haben, selbst an ihren Beziehungen arbeiten zu müssen. Letztere sind in der Regel sensibel für die Bedürfnisse anderer und streben nach fleißiger persönlicher Weiterentwicklung. Dieses Buch richtet sich an sie. Es zeigt ihnen, wie sie sich von Schuldgefühlen befreien können, die eigentlich nicht zu ihnen gehören, wie sie wieder mit ihren eigenen Bedürfnissen in Kontakt treten und wie sie Menschen erkennen, bei denen sie sich wohlfühlen können.