Beschreibung
Reagieren Sie in schwierigen Situationen mit Wut? Damit sind Sie vielleicht nicht allein. Wut kann ein hilfreiches Gefühl sein, besonders wenn jemandem, der uns nahesteht, etwas Schlimmes widerfährt. Sie kann aber auch destruktiv sein und unser Leben, unsere Beziehungen und das Arbeitsklima beeinträchtigen. Dieses Buch bietet Ihnen Strategien, um die destruktive Kraft Ihrer Wut in ein positives Gefühl zu verwandeln. Sie lernen, Ihre Wut zu kontrollieren und ihre Auslöser zu verstehen. Sie erfahren, wie Sie sich aus der Wutfalle befreien und Ihr persönliches Wohlbefinden steigern können. Dieses Buch ist besonders für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten mit der Wutbewältigung haben.
Informationen
Autor: McKay Matthew
Erscheinungsdatum: 19. Oktober 2023
Hersteller: PORTÁL, sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 126
ISBN/EAN: 9788026220923