Mezi Stromy-Therapie – Táborský Adam (2023)

Das wachsende Interesse an der Natur spiegelt sich auch in der therapeutischen Arbeit wider. Die Natur bietet im Vergleich zum Therapiestuhl eine ganz andere Erfahrungswelt; Psychologen und Therapeuten arbeiten zunehmend inmitten von Bäumen. Mit einem Klienten nach draußen zu gehen, ist definitiv nicht nur eine Notlösung – beim Gehen und Sprechen finden Körper und Geist zueinander. Wenn wir in einer Situation feststecken, hilft uns Bewegung und das Vorankommen. Körperliche Bewegung unterstützt zudem dabei, sich auf den Rhythmus der Bewegungen des Klienten einzustellen, was eine körperliche Form der Empathie darstellt. Die Naturtherapie wirkt sich auch positiv auf die Psychologen und Therapeuten selbst aus, die so den Geschichten und Erfahrungen ihrer Klienten begegnen. Sie steigert ihre körperliche Aktivität und trägt so dazu bei, die negativen Auswirkungen eher sitzender Therapieansätze abzumildern. Das Buch präsentiert die theoretischen Grundlagen und praktischen Aspekte der Naturtherapie mit Schwerpunkt auf Gehen und Achtsamkeit in der Natur. Es bietet zahlreiche Fallstudien, definiert bewährte Verfahren, begründet die Vorteile der Psychotherapie in der Natur und erklärt, warum es sinnvoll ist, die vier Wände gegen Bäume einzutauschen und worauf man achten sollte.