Beschreibung
Sie können nachts nicht einschlafen, fühlen sich unruhig und finden keine Entspannung? Begeben Sie sich auf eine Reise in ein Märchen... Autogenes Training ist in der heutigen hektischen Zeit eine wirksame Lösung, um Ängste und Anspannung abzubauen. Dieses Buch ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet und nutzt Märchen, Reiseberichte und Ausflüge in Fantasiewelten, um vor dem Schlafengehen tiefe Entspannung zu fördern. Sie werden an einen Sandstrand, eine Insel, in einen Wald oder auf eine Bootsfahrt entführt, nach Kairo, an den Nil, nach Dalmatien oder in einen orientalischen Basar – und auch in ein Märchen: zwischen die Sterne, in einen Schmetterlingsschwarm oder in die Krone eines Zauberbaums. Themen wie „Sehnsucht“, „Mutprobe“ oder „Angst“ werden ebenfalls behandelt. Die Texte enthalten Anleitungen zum Vorlesen und beruhigende Affirmationen.
Informationen
Autor: Müller Else
Erscheinungsdatum: 29. Oktober 2020
Hersteller: PORTÁL, sro
Genres: Psychologie, Sachliteratur, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften, Kinderliteratur, Populärwissenschaftliche Literatur für Kinder
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 128
ISBN/EAN: 9788026216520