Beschreibung
Wut gilt nach wie vor als unangemessen und wird nur dem stärkeren Geschlecht zugeschrieben. Daher neigen viele Frauen dazu, Wutgefühle zu unterdrücken und die Rolle der Friedensstifterin einzunehmen, was eine Reihe unangenehmer psychischer und physischer Symptome nach sich ziehen kann, die durch verdrängte Gefühle verursacht werden. Die Autorin erläutert Definitionen von Begriffen wie Wut, Zorn usw. und die neurobiologischen Ursachen verschiedener Formen von Aggression. Sie reflektiert typische innere Überzeugungen im Zusammenhang mit Wut, die Unterdrückung und den Aufstau von Wut, Ersatzgefühle (Traurigkeit statt Wut), aggressive Fantasien, Bitterkeit und Schuldgefühle sowie die Psychosomatisierung von Wut. Das Buch bietet viele hilfreiche Techniken, um mit Wut umzugehen und sie konstruktiv zu bewältigen. Das letzte Kapitel richtet sich an Männer und behandelt ihre Wahrnehmung weiblicher Wut, gewohnheitsmäßige männliche Konfliktlösungsmuster, das Setzen von Grenzen in Partnerschaften und die Prävention von Eskalation häuslicher Gewalt.
Informationen
Autor: Schmale-Riedel Almut
Erscheinungsdatum: 5. September 2019
Hersteller: PORTÁL, sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 168
ISBN/EAN: 9788026215141