Držme se pevně - Zweite emotionale Therapie – Johnson Sue (2018)

Die emotionsfokussierte Therapie betrachtet eine romantische Beziehung als Bindung, deren Intensität und Tiefe derjenigen zwischen Mutter und Kind in der frühen Kindheit ähnelt. Wenn sich Partner jedoch voneinander entfernen und das Gefühl einer sicheren Verbindung verlieren, kann dies an einem Teufelskreis negativer Reaktionen liegen, der oft stark von der Angst vor dem Verlust des Partners geprägt ist. Oberflächlich betrachtet äußert sich dieser Kreislauf in wiederholten, nach demselben Muster geführten Auseinandersetzungen. Die Autorin nennt diesen Kreislauf „teuflische Dialoge“, in denen sich das Paar immer wieder verfängt und in denen jeder Partner sein negatives Beziehungsmuster wiederholt. Dieses Muster zu erkennen ist der erste Schritt, um sich aus diesem Kreislauf zu befreien, die Schmerzpunkte des Partners zu identifizieren, zu lernen, die tieferen Gefühle des anderen wahrzunehmen, wieder füreinander da zu sein und vor allem die gegenseitige Bindung und die wichtige emotionale Verbindung zu stärken. Das Buch richtet sich an Therapeuten sowie an die breite Öffentlichkeit und an alle, die ihre Partnerschaft heilen oder vertiefen möchten. Sue Johnson ist eine kanadische klinische Psychologin und Psychotherapeutin und die Begründerin der emotionsfokussierten Therapie. Sie ist außerdem Autorin mehrerer populärwissenschaftlicher Bücher zum Thema emotionale Bindung...