Hry for rozvoj všímavosti u dětí – Mindfulness pro děti 5-12 let – Plummer Deborah M. (2018)

Die Fähigkeit zur Fokussierung, Entspannung und Konzentration ist für Kinder und Jugendliche entscheidend, um emotionales Wohlbefinden zu erlangen und ihre Fähigkeiten zu entwickeln. Dieses Buch baut auf dem Modell des achtsamen Spiels auf, um Kindern zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Der Autor hat diesen Ansatz entwickelt, der Kindern hilft, sich ihrer inneren und äußeren Welt bewusst zu werden. Der erste Teil behandelt die theoretischen und praktischen Grundlagen. Er beschreibt die Prinzipien des achtsamen Spiels unter Berücksichtigung der emotionalen Umgebung. Grundlage ist die Annahme, dass das Bedürfnis, sich auf etwas zu konzentrieren, ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens ist. Achtsames Spiel fördert lebhafte Interaktionen, und Lernen findet spielerisch statt. Bei der Gestaltung der Umgebung ist es wichtig, Rollen, Regeln und Grenzen klar zu definieren, damit sich Kinder sicher fühlen. Eine unterstützende Umgebung, die alle Emotionen anerkennt und wertschätzt, fördert die Motivation zur Konzentration und zur Selbstberuhigung. Fünf grundlegende Fähigkeiten sind dafür notwendig: Selbstkontrolle, Anpassungsfähigkeit, aktives Zuhören, aufmerksames Beobachten und Vorstellungskraft. Der zweite Teil ist eine Fundgrube an Spielen und Aktivitäten, von „Körperfokussierung“ und „Nervosität überwinden“ bis hin zu „Musikalischem Zeichnen“ und „Ein Lächeln schenken“. Die Aktivitäten eignen sich für den Einsatz in …