Beschreibung
Hochsensible Menschen nehmen die Gefühle und Bedürfnisse anderer stärker wahr, werden durch diese Erfahrungen aber auch schneller müde. Dieses tschechischsprachige Buch hilft hochsensiblen Menschen, sich besser zu schützen und ihre Stärken bei der Unterstützung anderer optimal einzusetzen. Es ist besonders für Menschen in helfenden Berufen nützlich, obwohl hochsensible Menschen auch in ihrem Privatleben häufig anderen helfen. Die Autorin bietet praktische Hilfsmittel und Übungen für alle, die sich als hochsensibel betrachten, darunter Tipps, wie man ein Gespräch beginnt und einer anderen Person hilft, sich zu öffnen, Empathie und emotionale Nähe ausdrückt, sich auf Ressourcen und Wünsche konzentriert, Pausen einlegt, die Kommunikation verlangsamt und vertieft, mit Scham, Ängsten und übermäßig strengen Grundsätzen umgeht, eine Begegnung zwischen Ich und Du ermöglicht und den gegenwärtigen Moment ganz erlebt. Das Buch enthält außerdem grundlegende Informationen über Hochsensibilität und Ratschläge zur Selbstfürsorge für Menschen mit dieser Eigenschaft.
Informationen
Autor: Sandinsel
Erscheinungsdatum: 26. April 2018
Hersteller: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Bücher, Fach- und technische Literatur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 128
ISBN/EAN: 9788026213000