Mužský kód – Klíč k mužským emocím – Garfield Robert (2017)

Früher hielten sich Männer an das, was der Autor den „männlichen Ehrenkodex“ nennt – ein strenges Regelwerk, das sie zu Stoizismus, Schweigen und Stärke verleitete. Der Wandel der Männerrolle in den letzten Jahrzehnten hat Männer unter Druck gesetzt, ihre Gefühle nicht länger zu verbergen. Ein erfahrener Psychotherapeut untersucht die besonderen Herausforderungen, denen sich Männer heute stellen müssen, und ermutigt sie, den „männlichen Ehrenkodex“ aufzugeben und eine Männlichkeit zu entwickeln, die traditionelle männliche Eigenschaften mit emotionaler Intimität verbindet. In seinen „Freundschaftslaboren“ regt er Männer dazu an, auf der Grundlage von vier Regeln – Kontakt, Kommunikation, Verbindlichkeit und Kooperation – enge Beziehungen zu anderen Männern aufzubauen, die das Fundament für bedeutungsvolle Partnerschaften bilden. Anhand von wahren Geschichten und Forschungsergebnissen zeigt er, dass enge Freundschaften die Basis für den Aufbau und die Pflege tiefer Beziehungen zu allen geliebten Menschen sein können, einschließlich Partnerinnen, Kindern und Eltern, und Männern ein glücklicheres und gesünderes Leben ermöglichen. Robert Garfield ist ein amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut, der sich seit Langem mit Fragen der Männlichkeit und der persönlichen Entwicklung von Männern auseinandersetzt.