Beschreibung
Unsere Stimmung schwankt ständig. Es ist wie Schaukeln. Mal sind wir niedergeschlagen, mal euphorisch, und manchmal fallen wir sogar herunter. Niemand von uns ist ständig rundum glücklich. Jeder hat ab und zu Sorgen und Ängste, zum Beispiel, wenn jemand in der Familie krank ist. Manchmal aber können Angst und Panik uns völlig überwältigen. Wir fürchten uns vor Peinlichkeiten, befürchten, dass andere nicht mehr mit uns reden wollen, und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen. Geht es Ihnen auch so? Und möchten Sie etwas dagegen tun? Das Buch „Wie man mit Ängsten umgeht“ hilft Ihnen zu verstehen, dass es Ihnen wie Ihnen geht und dass eine Peinlichkeit, oder auch zwei oder fünf, gar nicht so schlimm sind. Sie lernen, mit den quälenden Gedanken umzugehen, die Ihnen durch den Kopf gehen, und finden einen Ausweg aus dem Teufelskreis von Selbstzweifeln und Selbstzweifeln. Probieren Sie es aus; es lohnt sich.
Information
Author: Bělohlávková Lucie
Language: Czech
Publication date: 12. September 2017
Manufacturer: PORTÁL, sro
Genres: Partnerbeziehungen, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur, Kinder, Familie und Beziehungen
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 120
ISBN/EAN: 9788026212454