Co nás nezabije... - Možnosti posttraumatického růstu – Joseph Stephen (2017)

Was tun Sie mit den Scherben einer zerbrochenen, wertvollen Vase? Werfen Sie sie weg, versuchen Sie, sie wieder zusammenzukleben, oder nutzen Sie sie, um etwas ganz Neues zu erschaffen? Ein traumatisches Ereignis, das unser bisheriges Leben erschüttert, bedeutet nicht zwangsläufig das Ende. Wenn es einem Menschen gelingt, seine Stärken und die positiven Aspekte des Ereignisses zu erkennen, Unterstützung aus seinem Umfeld zu gewinnen und auf dem Fundament des alten Lebens ein neues aufzubauen, kann er gestärkt und bereichert aus einer solchen Krise hervorgehen – mit neuen Werten und Zielen. Für diesen Prozess, der zwar herausfordernd und oft schmerzhaft, aber möglich ist, verwendet die Autorin den Begriff „posttraumatisches Wachstum“. Im Sinne der Positiven Psychologie bietet das Buch eine Perspektive, in der Trauma als integraler Bestandteil des Lebens und Chance für Veränderung und persönliches Wachstum gesehen werden kann. Es richtet sich an Therapeuten, die mit traumatisierten Klienten arbeiten, sowie an alle, die ein belastendes Ereignis erlebt haben, unter Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden und nach einem nicht-medikamentösen Bewältigungsansatz suchen. Stephen Joseph ist ein britischer Psychologe aus Nordirland, ein Psychotherapeut, der sich auf Traumamanagement und positive Psychologie spezialisiert hat, und Mitbegründer des Zentrums für Trauma, Resilienz und Wachstum in Nottingham.