Beschreibung
Das Buch enthält grundlegende Informationen zum Mentaltraining, Beschreibungen von Techniken und praktische Anwendungsbeispiele. Der Hauptteil besteht aus spezifischen, nach Zweck geordneten Techniken. Diese sind so aufbereitet, dass Sportler sie sofort im Wettkampf und Training anwenden können. Neben einer klaren Erklärung der jeweiligen Technik steht stets eine Vorlage zur Verfügung, um Daten wie Ziele, Schritt-für-Schritt-Pläne oder Auswertungen festzuhalten.
„Meine erste Begegnung mit Mentaltraining hatte ich im Alter von 19 Jahren nach der Weltmeisterschaft, bei der ich als Favorit unter dem Leistungsdruck scheiterte. Seitdem ist die mentale Vorbereitung für mich ein wesentlicher Schlüssel, um bei den wichtigsten Sportveranstaltungen Höchstleistungen zu erbringen.“
„Meine erste Begegnung mit Mentaltraining hatte ich im Alter von 19 Jahren nach der Weltmeisterschaft, bei der ich als Favorit unter dem Leistungsdruck scheiterte. Seitdem ist die mentale Vorbereitung für mich ein wesentlicher Schlüssel, um bei den wichtigsten Sportveranstaltungen Höchstleistungen zu erbringen.“
Informationen
Autor: Štěrbová Dana
Erscheinungsdatum: 29. April 2025
Hersteller: GRADA Publishing, als
Genres: Bücher, Sport, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 126
ISBN/EAN: 9788024746951