Beschreibung
Das Buch „Verletzungsfrei laufen“ behandelt die Lauftechnik, die richtige Schuhwahl, die Analyse des Fußaufsatzes sowie die Vorbeugung und Behandlung der häufigsten Laufverletzungen. Die einzelnen Kapitel erörtern die Biomechanik des Laufens, die menschliche Anatomie im Zusammenhang mit dem Laufen und Risikofaktoren (unzureichende Flexibilität, mangelnde Kraft, neuromotorische Koordination usw.). Am Ende des Buches finden Sie hilfreiche Literaturhinweise und zahlreiche Anmerkungen.
Information
Author: Michaud Tom
Language: Czech
Publication date: 29. November 2022
Manufacturer: Euromedia Group, als
Genres: Hobby, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Gebundene Bücher
Pages: 240
ISBN/EAN: 9788024284972

