Beschreibung
Warum erlebt die Menschheit trotz unzähliger Diäten eine Adipositas-Epidemie? Wir zählen Kalorien, treiben regelmäßig Sport, doch die Waage bewegt sich nicht. In diesem fesselnden und provokanten Buch präsentiert Dr. Jason Fung eine bahnbrechende Theorie: Adipositas hängt mit unseren Hormonen zusammen, nicht mit mangelnder Selbstdisziplin. Sie erfahren, wie ein Insulinüberschuss zu Gewichtszunahme und Krankheiten wie Typ-2-Diabetes beiträgt. Ist es nicht nur wichtig, was wir essen, sondern auch, wann wir essen? Das Buch enthält fünf wichtige Schritte, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern und gesunde Gewohnheiten für einen optimalen Insulinspiegel zu entwickeln.
Information
Author: Fung Jason
Language: Czech
Publication date: 23. Mai 2022
Manufacturer: Euromedia Group, als
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Gebundene Bücher
Pages: 328
ISBN/EAN: 9788024280967