Beschreibung
Kälteexposition ist ein Weg zur Heilung und Stärkung von Körper und Seele. Dieses Phänomen unserer Zeit präsentiert der tschechische Eismann David Vencl in einem Buch, das für Kältebegeisterte zum Standardwerk werden könnte. Theoretische Erkenntnisse werden durch die praktischen Ratschläge des Spitzensportlers, ehemaligen Sportlehrers und nationalen Freitauchers ergänzt, die auf seinen eigenen Erfahrungen beruhen. Wie steigt man ins Wasser? Warum wird braunes Fett im Körper aktiviert? Was bewirkt Eiswasser in unserem Organismus? Kann man durch Kälteexposition abnehmen? Er gibt Antworten auf diese und viele weitere Fragen. Gleichzeitig verwebt das Buch die Geschichte seines Weges zum Weltrekord im Schwimmen unter Eis mit dramatischen und humorvollen Momenten.
Informationen
Autor: Vencl David, Bílek Petr
Erscheinungsdatum: 15. November 2021
Hersteller: Euromedia Group, als
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 200
ISBN/EAN: 9788024278490