Beschreibung
Die meisten Frauen und einige Männer möchten irgendwann in ihrem Leben abnehmen. Doch sind Wunderdiäten, die uns zwingen, alles vom Speiseplan zu streichen, was andere essen, wirklich die Lösung? Diäten, die uns schnell wieder alles zunehmen lassen, oft sogar mit unerwünschten Extra-Kilos? Ernährungsexpertin und Trainerin Alexandra Rohlíková zeigt Ihnen einen anderen Weg. Schritt für Schritt erreichen Sie einen neuen Lebensstil, lernen, einen ausgewogenen und leckeren Ernährungsplan zu erstellen und entdecken Möglichkeiten, aktiver zu sein, ohne sich dabei zu verausgaben.
Informationen
Autor: Rohlíková Alexandra
Erscheinungsdatum: 7. Dezember 2021
Hersteller: Euromedia Group, als
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 136
ISBN/EAN: 9788024278360