Beschreibung
Entdecken Sie die wissenschaftlichen Hintergründe unserer Alltagsgewohnheiten und gestalten Sie Ihren Tag gesünder, glücklicher und produktiver. Viele Aktivitäten, die wir für selbstverständlich halten, stehen einem gesunden Lebensstil entgegen. Dieses bahnbrechende Buch hinterfragt lang gehegte Gewohnheiten und erklärt beispielsweise, warum acht Gläser Wasser am Tag zu viel sind; warum das Frühstück nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages ist; und warum Smartphones nicht depressiv machen. Dr. Stuart Farrimond entlarvt anhand neuester Forschungsergebnisse aus Psychologie, Ernährung, Biologie und Physik Pseudowissenschaften und präsentiert ausschließlich Fakten – und das alles in einem leicht verständlichen und vor allem unterhaltsamen Stil.
Informationen
Autor: Farrimond Stuart
Erscheinungsdatum: 22. September 2021
Hersteller: Euromedia Group, als
Genres: Erfolgreiches Leben, Motivationsbücher, Bücher, Sachliteratur, Persönliche Weiterentwicklung
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 256
ISBN/EAN: 9788024276670