Beschreibung
Stress wird primär als eine von der Menschheit selbst geschaffene, künstliche Belastung betrachtet. Seit Anbeginn der Menschheit mussten wir lernen, verschiedene Stressfaktoren zu verstehen und ihnen zu widerstehen. Körperliche Anstrengung, Kälte und Hitze im Wechsel, Nahrungs- und Flüssigkeitsmangel, Bakterien, Viren, Schlafmangel und Schmerzen haben unser Leben seit jeher beeinflusst. Heute betrachten wir Stress hauptsächlich als eine bedeutende Ursache verschiedener körperlicher und psychischer Erkrankungen und halten ihn für gefährlich. Pavel Kolář, ein weltbekannter Physiotherapeut und Experte für ganzheitliche Medizin, erörtert in seinem Buch „Stärkung durch Stress – Ein Weg zur Resilienz“ die gegenteilige Rolle von Stressfaktoren, insbesondere im Hinblick auf die Steigerung der Resilienz unseres Organismus. Unser Körper und unsere Seele bergen ein enormes Potenzial, uns nicht nur stark resilient, sondern auch glücklich zu machen. Nutzen wir dieses Potenzial und übernehmen wir selbst Verantwortung für unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität!
Informationen
Autor: Kolář Pavel
Erscheinungsdatum: 11. Juni 2021
Hersteller: Euromedia Group, als
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Stress und Depression, Stress und Depression, Bücher, Sachliteratur, Krankheiten und Gesundheitsprobleme, Persönliche Weiterentwicklung
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 376
ISBN/EAN: 9788024274652