Beschreibung
Lachen ist in allen Lebensbereichen – privat, beruflich und sozial – äußerst wohltuend. Es dient nicht nur als Bewegung, sondern ist auch ein therapeutisches Mittel zur Bewältigung chronischer Erkrankungen, wie unzählige wissenschaftliche Studien belegen. Lachyoga hat das Lachen auf eine neue Ebene gehoben, indem es in den Alltag integriert wurde und so seine gesundheitlichen Vorteile voll entfalten lässt. Dieses Buch beginnt mit der Geschichte und Entstehung des Lachyoga-Phänomens: wie es sich entwickelte und weltweit verbreitete und verschiedene Lebensbereiche durchdrang. Sie lernen außerdem, wie Sie in Gruppen, mit einem Partner oder allein lachen können. Lachyoga wirkt sofort. Sie spüren die positiven Effekte bereits nach der ersten Sitzung. Darüber hinaus ist es sehr effektiv, zeitsparend, wissenschaftlich fundiert und leicht zu erlernen. Also, lachen Sie mit!
Informationen
Autor: Kataria Madan
Erscheinungsdatum: 27. April 2021
Hersteller: Euromedia Group, als
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Persönliche Weiterentwicklung, Yoga, Ernährung und gesunder Lebensstil, Yoga, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 240
ISBN/EAN: 9788024273310