Beschreibung
Möchten Sie Ihren Traumkörper erreichen, haben aber das Gefühl, keine Zeit dafür zu haben? Keine Panik! Starten Sie Ihre Transformation mit diesem Buch. Der Autor zeigt Ihnen, wie Sie mit minimalem Zeitaufwand schnell fit werden. Wählen Sie eines der Bodyweight-Trainingsprogramme, für die Sie keine speziellen Geräte benötigen und die Sie praktisch jederzeit und überall durchführen können – und es dauert nicht länger als 20 Minuten. Sichtbare Erfolge stellen sich im Handumdrehen ein! Das Buch enthält außerdem viele nützliche Tipps zu Motivation, Lebensstil, Wohlbefinden und Ernährung sowie eine Vielzahl an köstlichen Rezepten.
Information
Author: Zarrellaová Jana Ina
Language: Czech
Publication date: 27. April 2020
Manufacturer: Euromedia Group, als
Genres: Sport, Hobby, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788024264820