Není to jen o výhrách – Savoie Jane (2022)

Jane Savoie, eine weltbekannte Dressurreiterin, Trainerin und Coach, präsentiert in ihrem Buch Werkzeuge und innovative Ideen zur Selbstverbesserung. Sie teilt ihre Erkenntnisse, die sie selbst erfolgreich angewendet hat, um Probleme nicht nur bei sich selbst, sondern auch bei ihren Schülern zu bewältigen – von fortgeschrittenen Reitern bis hin zu Olympiateilnehmern. Das Buch bietet eine Fülle von Anregungen, um mit inneren Blockaden umzugehen. Sie finden Tipps, wie Sie Ihre Motivation aufrechterhalten, positive Emotionen verankern, Ihre Sprache zensieren, Ihre dominanten Gedanken kontrollieren, Ihr „mentales System“ mithilfe von Visualisierung und innerem Dialog umprogrammieren, mit Ängsten umgehen oder Ihre Herangehensweise verändern können – und das sind nur einige Beispiele. Das Buch behandelt außerdem elf verschiedene Charaktereigenschaften, die Reiter daran hindern, ihren Sport (und das Leben) in vollen Zügen zu genießen. Zu diesen Eigenschaften gehören Unsicherheit, Frustration, Ungeduld, Anspannung, Zweifel, Arroganz, Launenhaftigkeit und Pessimismus. Dieses Buch ist ein Muss für alle Pferdeliebhaber, die mit negativen Gefühlen und Frustration über langsame Fortschritte im Reitsport zu kämpfen haben.