Beschreibung
Dieses Buch stellt Ihnen die Trainingsmethoden von Spezialeinheiten vor. Mit ihrer Hilfe können auch Sie Ihre mentale und körperliche Fitness optimal entwickeln. Der Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie innerhalb weniger Wochen Ihre Belastbarkeit schrittweise steigern und gleichzeitig Ihre Lebensqualität verbessern können. Ob Langstreckenlauf, unbewaffnete Kampfsportarten oder die allgemeine Verbesserung Ihrer Fähigkeiten – dieses Buch ist Ihnen ein wertvoller Ratgeber und Helfer. Der Text wird durch über 120 Fotos und Zeichnungen veranschaulicht, die die Trainingsmethoden von Spezialeinheiten weltweit anschaulich darstellen.
Informationen
Autor: Stiwell Alexander
Erscheinungsdatum: 1. November 2007
Hersteller: NAŠE VOJSKO - knižní distribuce sro
Genres: Sachliteratur, Bücher, Sport, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 192
ISBN/EAN: 9788020609069