Beschreibung
Dieser Meditationsleitfaden enthält 222 Übungen, die sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignen. Von Atemübungen, geführten Meditationen und der Verwendung von Mantras bis hin zu speziellen Übungen für Läufer, Künstler und Musiker, Tipps zur Überwindung schlechter Gewohnheiten und sogar zur Gewichtsreduktion bietet dieses Buch ein breites Spektrum an Möglichkeiten.
Informationen
Autor: Chinmoy Sri
Erscheinungsdatum: 29. Juli 2016
Hersteller: Madal Bal als
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Meditation, Entspannung, Bücher, Sachliteratur, Ernährung und gesunder Lebensstil
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 215
ISBN/EAN: 9783895322877