Beschreibung
Dieser vierwöchige Ratgeber stellt Jessie Inchauspés Schritt-für-Schritt-Methode vor, mit der sich einfache, wissenschaftlich erwiesene Strategien zur Stabilisierung des Blutzuckers in den Alltag integrieren lassen. Die Biochemikerin, Autorin und Gründerin der Bewegung Glucose Goddess bietet mehr als 100 Rezepte, ein interaktives Arbeitsbuch sowie Tipps und Ratschläge aus der Glucose-Goddess-Community, damit Leserinnen und Leser am Ball bleiben. Die Methode soll dabei helfen, den Glukosehaushalt zu regulieren, Heißhunger zu reduzieren, Energie zurückzugewinnen, Stimmung und Schlaf zu verbessern sowie für reinere Haut, weniger Entzündungen und ausgeglichene Hormone zu sorgen. Sie ermutigt dazu, positive Gewohnheiten fürs Leben zu entwickeln, ohne Kalorien zu zählen oder auf die Lieblingsspeisen zu verzichten.
Informationen
Autor: Inchauspé Jessie
Erscheinungsdatum: 25. April 2023
Hersteller: N media a.s.
Genres: Englische Literatur, Bücher, Fremdsprachige Bücher, Selbsthilfebücher auf Englisch, Sachliteratur in englischer Sprache
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 285
ISBN/EAN: 9781915780003