Beschreibung
Wim Hof, bekannt als „The Iceman“, erzählt seine außergewöhnliche Lebensgeschichte und stellt die Methode vor, die er über mehr als vierzig Jahre entwickelt und verfeinert hat, um Gesundheit und Glück zu fördern. Das Buch erklärt, wie man mit drei Schlüsselelementen – Kälte, Atmung und mentaler Einstellung – arbeitet, um mehr Kontrolle über den eigenen Geist und das Wohlbefinden zu erlangen. Hofs Ansatz wird von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt unterstützt und soll Leserinnen und Lesern helfen, die Kraft des Geistes zu entfesseln und die Kontrolle über ihren Körper und ihr Leben zurückzugewinnen.
Informationen
Autor: Hof Wim
Erscheinungsdatum: 14. April 2022
Hersteller: The Book Service Ltd (Penguin)
Genres: Englische Literatur, Bücher, Fremdsprachige Bücher, Selbsthilfebücher auf Englisch, Sachliteratur in englischer Sprache
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 202
ISBN/EAN: 9781846046308