Beschreibung
Yoga ist eine beliebte körperliche, geistige und spirituelle Disziplin, die ihren Ursprung im alten Indien hat. Ihre verschiedenen Traditionen finden sich im Hinduismus, Buddhismus, Jainismus und Sikhismus, während die westliche Kultur die Einfachheit, Stille und geistige Ausgeglichenheit des Yoga angenommen hat. Dieses verständliche Buch konzentriert sich auf Übungen, Körperbewegungen und Selbstdisziplin, die die Vorteile des Yoga für jeden zugänglich machen. Es enthält eigens angefertigte praktische Fotografien, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und eine Einführung in das gesamte Spektrum des Yoga-Systems.
Informationen
Autor: Yabsleyová Charmaine
Erscheinungsdatum: 9. November 2017
Genres: Englische Literatur, Bücher, Fremdsprachige Bücher, Sportbücher auf Englisch, Sachliteratur in englischer Sprache
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 176
ISBN/EAN: 9781786645609