Beschreibung
Schöpfe die Kraft des Selbstvertrauens und lerne, dich jedes Mal auf dich selbst zu verlassen. Selbstzweifel untergraben still und leise das eigene Potenzial, schwächen das Selbstvertrauen und halten selbst äußerst fähige Menschen im Überdenken fest. Auf Grundlage wegweisender Forschung, ihrer mehr als zehnjährigen Arbeit mit Fortune-500-Unternehmen und ihrer Erfahrung in der Weiterbildung von Millionen von Fachkräften weltweit stellt Dr. Shade Zahrai ein bewährtes System vor, um den Kreislauf von Selbstzweifeln zu durchbrechen und tiefes, dauerhaftes Selbstvertrauen aufzubauen. Ihr Konzept, die vier A – Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, Autonomie und Anpassungsfähigkeit –, hilft dir, die Kontrolle über deine innere Welt zu gewinnen, damit du dich in der äußeren Welt entfalten kannst. Neben einem Selbstdiagnose-Quiz zeigen praktische Erkenntnisse und Übungen, wie du einschränkende Überzeugungen neu bewertest, People-Pleasing und Perfektionismus überwindest, Vergleiche und Hochstaplergedanken zur Ruhe bringst, deine Komfortzone erweiterst, deine Kraft zurückgewinnst und Emotionen in Klarheit und Überzeugung verwandelst. Ganz gleich, ob du eine wichtige Entscheidung immer wieder infrage stellst, in Situationen mit hohem Druck zu viel nachdenkst oder dich festgefahren fühlst, obwohl du weißt, dass mehr in dir steckt – dieses Buch bietet praktische Schritte hin zu kraftvollen, dauerhaften Ergebnissen.
Informationen
Autor: Dr Shade Zahrai
Erscheinungsdatum: 22. Januar 2026
Hersteller: The Book Service Ltd (Penguin)
Genres: Psychologie auf Englisch, Bücher, Fremdsprachige Bücher, Englische Literatur, Sachliteratur in englischer Sprache
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 342
ISBN/EAN: 9781785044915

