Kraft der Hormone – Nieuwdorp Max (2025)

Ein Waterstones-Bestseller im Bereich populärwissenschaftliche Wissenschaft 2024: „Enthüllt, wie wenig der Durchschnittsmensch über das Ausmaß seiner Macht weiß“ (New Statesman). Hormone sind die Botenstoffe, die jeden Prozess in unserem Körper steuern. Sie beeinflussen unser Wachstum, unsere Krankheitsabwehr und unsere Verdauung; sie erklären, warum wir Schlafprobleme haben, Gewicht verlieren und Stress bewältigen müssen – und vieles mehr. Ein Hormonungleichgewicht kann verheerende Folgen für unsere Gesundheit haben, und doch wissen wir so wenig darüber. In diesem aufschlussreichen Buch enthüllt der international anerkannte Hormonexperte Dr. Max Nieuwdorp die entscheidende Rolle, die Hormone von der Kindheit bis ins hohe Alter spielen, und erforscht, wie sie unsere täglichen Gewohnheiten, Stimmungen, Beziehungen und sogar Entscheidungen beeinflussen. Durch die Kombination modernster wissenschaftlicher Erkenntnisse mit faszinierenden persönlichen Geschichten wird dieses Buch unser Verständnis unseres Körpers verändern. Es bietet zudem einen neuen Leitfaden für die Wiederherstellung des Hormongleichgewichts und damit für eine bessere Gesundheit. „Ein tiefgründiger und faszinierender Einblick in einen entscheidenden Aspekt dessen, was uns menschlich macht, und ein Wegweiser zu einem besseren Selbst“ (Dr. Brian Goldman, Autor von „Die Nachtschicht“). Nieuwdorp hat einen unverzichtbaren Leitfaden zu menschlichen Hormonen verfasst … ein Lesegenuss! – Leslie Schrock, Autorin von „Fertility Rules“