Strive – Williams Venus (2024)

Während ihrer unglaublichen Tenniskarriere wurde Venus Williams mit nahezu allen erdenklichen Fragen konfrontiert. Was sie isst, wie sie trainiert, wie sie sich entspannt und – am häufigsten – wie sie das alles schafft. Venus nutzte eine wertvolle Mischung aus hart erarbeiteter Weisheit und eiserner Disziplin, um ihre Ziele zu erreichen und dabei ein einfaches Versprechen an sich selbst zu halten: den Spaß am Sport nicht zu verlieren. Doch nach der Diagnose einer unheilbaren Autoimmunerkrankung, die ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigte, wurde Venus' Vorsatz auf die Probe gestellt. Sie entwickelte die STRIVE-Strategie – eine erfolgreiche Kombination aus ganzheitlichen und wissenschaftlichen Ansätzen für Wohlbefinden und Leistung, die darauf abzielt, Selbstverbesserungen erreichbar und nachhaltig zu gestalten. In STRIVE erfahren Leser, wie acht kleine, aber essentielle Grundsätze helfen können, kluge Entscheidungen in Gewohnheiten zu verwandeln. Und sobald das gelingt, entwickeln Sie einen Lebensstil, zu dem Sie gerne zurückkehren, nicht weil Sie müssen – und genau dann beginnen Sie zu gewinnen.