Die Kunst, Erinnerungen zu schaffen: Wie man glückliche Momente kreiert und in Erinnerung behält – Wiking Meik (2019)

Das dritte Buch von Meik Wiking, dem CEO des Happiness Research Institute und internationalen Bestsellerautor von „Das kleine Buch vom Hygge“. Jedes Jahr haben wir eine bestimmte Anzahl von Tagen. Manche Tage vergehen spurlos, andere bleiben uns für immer in Erinnerung. Erinnern Sie sich an Ihren ersten Kuss? Oder an das Gefühl der ersten Frühlingssonne? Oder an das beste Essen Ihres Lebens? Diese unvergesslichen Erlebnisse zeichnen sich durch intensive Wahrnehmung, tiefe Gefühle oder eine tiefe Bedeutung aus, die sie uns einprägen und uns mit Staunen und Ehrfurcht erfüllen. Doch welche Zutaten schaffen diese glücklichen Erinnerungen? Warum kann uns ein Musikstück, ein Geruch, ein Geschmack an etwas erinnern, das wir vergessen hatten? Und können wir lernen, glückliche Erinnerungen zu schaffen und sie besser zu bewahren? Meik Wiking verknüpft Erkenntnisse über Glück und Mnemotechniken (Lernmethoden zur Unterstützung des Erinnerns) und erforscht, wie besondere Erlebnisse entstehen, gespeichert und erinnert werden. Mithilfe von Daten und Tagebüchern, Interviews, globalen Umfragen und Studien sowie der Durchführung realer Verhaltens- und Glücksexperimente wird das Happiness Research Institute…