Emotional: The New Thinking About Feelings – Mlodinow Leonard (2023)

Leonard Mlodinow, ein brillanter Wissenschaftler und großartiger Autor, führt uns durch die faszinierende Wissenschaft unserer Gefühle, ihrer Ursachen und wie wir sie beeinflussen können. „Ich habe viel aus diesem wunderbaren Buch gelernt“, so Rick Hanson. Uns wurde immer gesagt, wir müssten unsere Emotionen beherrschen und rational denken, um erfolgreich zu sein. Doch die neueste Forschung zeigt, dass Gefühle für unseren Erfolg genauso wichtig sind wie unser Denken. Wir treffen täglich Hunderte von Entscheidungen, von der Wahl unseres Frühstücks bis hin zur Art und Weise, wie wir andere beeinflussen – und keine einzige davon wäre ohne die unverzichtbare Komponente der Emotionen denkbar. Lange Zeit galten Denken und Fühlen als getrennte und gegensätzliche Kräfte in unserem Verhalten. Doch wie uns Bestsellerautor Leonard Mlodinow erklärt, haben außergewöhnliche Fortschritte in Psychologie und Neurowissenschaften bewiesen, dass Emotionen für unser Wohlbefinden genauso wichtig sind wie unser Denken. Wie können Sie besser mit anderen in Kontakt treten? Wie können Sie besser mit Frustration, Angst und Sorgen umgehen? Was können Sie tun, um ein glücklicheres Leben zu führen? Die Antworten liegen im Verständnis der Emotionen. Mlodinow nimmt uns mit auf eine Reise von den Laboren bahnbrechender Wissenschaftler zu realen Szenarien, die beinahe in eine Katastrophe gerieten, und zeigt uns, wie unsere…