Posilování stresem - Cesta k odolnosti - audioknihovna

Stress wird primär als eine von der Menschheit selbst geschaffene, künstliche Belastung betrachtet. Seit Anbeginn der Menschheit mussten die Menschen lernen, verschiedene Stressfaktoren zu verstehen und ihnen zu widerstehen. Körperliche Anstrengung, Kälte und Hitze, Nahrungs- und Flüssigkeitsmangel, Bakterien, Viren, Schlafmangel und Schmerzen haben unser Leben seit jeher beeinflusst. Heute betrachten wir Stress hauptsächlich als eine bedeutende Ursache verschiedener körperlicher und psychischer Erkrankungen und halten ihn für gefährlich. Pavel Kolář, ein weltbekannter Physiotherapeut und Experte für ganzheitliche Medizin, erörtert in seinem Buch „Stärkung durch Stress – Ein Weg zur Resilienz“ die gegenteilige Rolle von Stressfaktoren, insbesondere im Hinblick auf die Stärkung unserer körperlichen Widerstandsfähigkeit. Körper und Seele bergen ein enormes Potenzial, uns nicht nur stark und widerstandsfähig, sondern auch glücklich zu machen. Nutzen wir dieses Potenzial und übernehmen wir selbst Verantwortung für unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität!

Dolmetscher: Aleš Procházka, Zuzana Slavíková
Regie: Dimitrij Dudík
Musik: Kryštof Marek
2 MP3-CDs