Beschreibung
Dieses Buch basiert auf der gleichnamigen Sendung des Tschechischen Rundfunks und bietet einen Überblick über die wichtigsten Themen rund um gesunde Ernährung und das Essen. Die aus dem Projekt Ne hladu bekannten Ernährungstherapeuten erklären drängende Fragen aus der Welt der Ernährung auf unterhaltsame Weise und geben praktische Ratschläge, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und mehr als zehn Jahren Erfahrung in der Ernährungsberatung beruhen. Das Buch beantwortet Fragen zur Zusammenstellung einer ausgewogenen Ernährung, die im Alltag funktioniert, zu nachhaltigen Veränderungen des Lebensstils, zur Menge an Brot und anderem Gebäck im Rahmen einer gesunden Ernährung, zum gesunden Grillen und zur guten Auswahl im Restaurant. Es enthält außerdem praktische Beispiele aus der Ernährungspraxis und Geschichten von Menschen, die abnehmen oder nach der Geburt wieder in Form kommen wollten. Jedes Kapitel enthält Rezepte für gesunde und dennoch schmackhafte Gerichte als Inspiration. Der Inhalt ist auf Tschechisch.
Informationen
Erscheinungsdatum: 6. Mai 2026
Hersteller: Radioservis a. s.
Genres: Gesunde Ernährung, Bücher, Sachliteratur, Kochbücher und Getränke, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Ernährung und gesunder Lebensstil
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 206
ISBN/EAN: 8595738626384