Beschreibung
Abnehmen ist nie einfach – ich war noch nie jemand, der alles essen konnte, was ihm vor die Nase kam. Erst durch schrittweises Lernen habe ich verstanden, dass man Ernährung anders angehen muss! Ernährung beeinflusst unsere Psyche, unsere Gesundheit und unseren Hormonhaushalt, und je früher wir lernen, uns gesund und vernünftig zu ernähren, desto besser für uns :) Im Buch „Schokoladensüchtig“ erfahren Sie unter anderem: – wie Sie mit dem Abnehmen beginnen und es dauerhaft beibehalten – wie Übergewicht mit Unfruchtbarkeit zusammenhängt – wie Sie sich bei PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) ernähren – warum der Körper manchmal Wasser einlagert – warum Sie gesunde Fette, Proteine und Kohlenhydrate nicht meiden sollten – wie Sie im Supermarkt die richtigen Lebensmittel auswählen – welche kohlenhydratreichen und kohlenhydratarmen Gerichte Sie essen können und wie Sie diese richtig kombinieren – wie Sie mit echten Zutaten gesund und lecker kochen. Die wahre Geschichte der Gründerin von NUTSPREAD: Von einer süßen Sucht zur Liebe zu echten Lebensmitteln.
Informationen
Author: Lišková Táňa
Language: Tschechisch
Publication date: 12. Oktober 2020
Manufacturer: NUSSPREAD sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 152
ISBN/EAN: 8594183340135