Zimování - Hledání klidu v těžkých časech - CDmp3 (von Kateřina Winterová)

Wir können nicht entscheiden, wann wir uns zurückziehen, aber es liegt an uns, wie wir diesen Wandel gestalten. Wie viele andere war auch sie davon überzeugt, alles im Griff zu haben, doch das Schicksal wählt nicht. Eine akute Bedrohung für das Leben ihres Mannes, ihre schwere Krankheit, die Schulangst ihres Sohnes – und plötzlich stürzte sie in eine tiefe Depression. In ihrem Bemühen, dem Teufelskreis des Leidens zu entkommen, schöpfte sie Inspiration aus der Natur und versuchte, sich zurückzuziehen. Sie unterdrückte ihre Bedürfnisse bis aufs Äußerste und reflektierte in einem wachen Zustand über den Sinn von Krisen. Sie wusste, dass ihre distanzierte Erziehung in ihrer britischen Heimat und die allgegenwärtige Angst vor Peinlichkeit sie schlecht auf diese erdrückende Situation vorbereitet hatten. Deshalb stärkte sie beharrlich Körper und Geist, indem sie die norwegische Sonne genoss, Temperaturschocks in einer finnischen Sauna erlebte oder in einem isländischen Thermalbad entspannte. Ungeachtet aller Rückschläge suchte sie nach einem tieferen Sinn in ihrer Trauer, nur um sich selbst wieder zusammenzusetzen. Und gestärkt daraus hervorzugehen. Katherine Mays Betrachtungen – die in Europa und Übersee großen Anklang fanden – sind weit entfernt von den pathetischen Mantras motivierender Zitate. Ihre stärkenden Meditationen bieten Heilung durch Selbsthilfe in einer Zeit, die fast jeden schwer geprägt hat. Doch auch diese Krise wird nicht ewig dauern; eine Zeit der Entspannung wird kommen, und man wird erneuert daraus hervorgehen: in den nächsten Lebenszyklus mit seinen Höhen und Tiefen, Gewinnen und Verlusten, die sich später zeigen werden.