Aktive Schwangerschaft mit Betynka DVD / Aktivní těhotenství s betynkou

Diese Fitness-DVD ist für alle Schwangeren, Frauen nach der Geburt und alle, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten. Das Programm beinhaltet Übungen mit großen Bällen, die besonders beliebt und ideal für das Training in der Schwangerschaft sind. Sie helfen effektiv bei Rückenschmerzen. Sie werden sich wohler fühlen, die Schwangerschaft wird wie im Flug vergehen, Sie erhalten Ihre Fitness, Muskelkraft und Flexibilität und kommen nach der Geburt schneller wieder in Form. DVD-Inhalt: Training in der Schwangerschaft (40 Min.), Training nach der Geburt (16 Min.), Training nach der Geburt (22 Min.).