Vyváženě rychle a jednoduše – group of authors (2025)

AUTEUR : Andrea Pospíšil Jakešová, Veronika Pourová, Barbora Holá, Magdaléna Kekrtová, Natálie Staroveská, Lucie Šcˇotková, Marijana Vasilic´

Le livre de cuisine créé par des thérapeutes en nutrition du projet No Hunger propose des dizaines de recettes rapides, simples et équilibrées sur le plan nutritionnel pour chaque jour. Il a été développé en réponse aux besoins des personnes qui souhaitent bien manger mais n'ont pas le temps de passer des heures en cuisine. Vous trouverez de l'inspiration pour des petits déjeuners, des collations, des déjeuners et des dîners que vous pouvez préparer en quelques minutes, que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement. Toutes les recettes ont été compilées avec un accent sur la variété, le goût, la disponibilité des ingrédients, et sans extrêmes inutiles. Que vous soyez un débutant complet, toujours pressé, ou simplement à la recherche d'un partenaire fiable en cuisine, ce livre de cuisine vous montrera que l'équilibre ne signifie pas perfection. Cela signifie durable, savoureux et sans stress.