Přepište svůj příběh - Jak změnit svou osobnost a tím i budoucnost – Hardy Benjamin (2021)

Benjamin Hardy démolît les mythes établis sur la personnalité et offre des stratégies audacieuses pour la transformation personnelle. Dans son livre Récrivez votre histoire, il s'appuie sur des informations psychologiques et démonte la croyance enracinée mais erronée que la personnalité est innée et immuable. Selon l'auteur, nous n'avons pas besoin de découvrir notre véritable moi. Au contraire, nous pouvons intentionnellement créer notre moi idéal et ainsi réaliser nos plans, rêves et objectifs. Dans ce livre, vous trouverez des réponses à des questions importantes et des recommandations stimulant la réflexion, telles que : *Pourquoi les tests de personnalité populaires sont psychologiquement destructeurs et non fiables. *Pourquoi il est dangereux pour votre personnalité d'être basée sur les succès ou les échecs passés. *Comment acquirir une confiance en soi suffisante et formuler un sens de votre vie. *Comment réencadrer les traumatismes douloureux. *Comment surmonter les dépendances et les modèles de comportement limitants. *Comment créer un réseau de ce que l'on appelle les témoins empathéiques qui vous soutiennent. Pensez-vous qu'il est impossible d'oublier le passé et de devenir la personne que vous voulez être ? Ce livre vous convaincra que c'est possible. Il deviendra votre guide. 1. Ne laissez pas votre passé influencer votre personnalité 2. Travaillez sur vos traumatismes 3. Percevez les événements comme se produisant pour vous, pas contre vous 4. Réalisez que votre avenir ne dépend pas de...