Description
Un ensemble d'exercices développés par des moines taoïstes sert à prolonger la vie et la flexibilité juvénile. Jusqu'à récemment, ce système d'exercices était secret. Contrairement au qigong bien connu, ce sont des exercices de respiration et de mouvement basés sur 16 mouvements simples qui peuvent être maîtrisés en quelques heures. Des photographies en noir et blanc montrent clairement comment pratiquer. L'effet de chaque exercice est expliqué.
Informations
Author: Hacklová Monnica
Language: Czech
Publication date: 1 janvier 2002
Manufacturer: PREMISA spol.s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788088913269

