Description
UN LIVRE QUI VOUS ENSEIGNERA ÉTAPE PAR ÉTAPE COMMENT COURIR 42,195 MINUTES SANS INTERRUPTION ***** Pour quiconque se sent en mauvaise forme physique et veut faire quelque chose. Informations, conseils et plan d'entraînement sur comment ne pas se détruire dès le départ. ***** Le système mus culossélet tal humain est appelé "mouvement" parce qu'il est destiné à bouger. Et la course, ainsi que la marche, est le mouvement le plus naturel, de plus, vous avez besoin de presque rien par rapport à d'autres sports. Mais ce n'est peut-être pas si simple, surtout quand vous êtez assis devant un ordinateur toute la journée et ne faites presque rien d'autre. Il y a un risque d'épuisement au début, de blessures et de mauvaises habitudes. ***** VOUS AVEZ BESOIN D'UN BON PLAN DURABLE ET DE CONSEILS SUR COMMENT NE PAS VOUS DÉTRUIRE ET PERSISTER À COURIR !
Informations
Author: von Gehlen Dirk
Language: Czech
Publication date: 5 octobre 2023
Manufacturer: IFP Publishing s.r.o.
Genres: Books, Sport, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 144
ISBN/EAN: 9788088472148