Description
Le programme spécialement conçu de six semaines PP45 pour les femmes est une manière durable de se sentir mieux, de perdre du poids et d'améliorer la santé. Le régime naturel d'alternance entre nourriture et jeûne, le plus souvent selon un schéma 16:8, est désormais une méthode scientifiquement prouvée pour la perte de poids et l'établissement de l'équilibre hormonal, peu importe la phase du cycle féminin dans laquelle vous vous trouvez. Le livre Jeûne Intermittent pour Femmes vous aidera à : - Perdre du poids de manière permanente sans avoir faim, sans envies folles, ou de longues périodes de stagnation. - Restaurer l'équilibre hormonal et atténuer les symptômes associés à la périménopause et à la ménopause. - Expérimenter une augmentation de l'énergie physique et mentale. - Découvrir quels aliments sont les plus adaptés à la méthode de jeûne intermittent. - Mieux se concentrer, mieux dormir. - Et bien plus encore !
Informations
Auteur: Thurlowová Cynthia
Date de publication: 11 octobre 2024
Fabricant: IFP Publishing s.r.o.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres - broché
Pages: 336
ISBN/EAN: 9788088472018