Description
Ce livre en langue tchèque s’appuie sur les principes de la Spiraldynamik®, un système de mouvement à la renommée internationale créé par Christian Larsen, qui met l’accent sur l’anatomie fonctionnelle et la qualité des mouvements humains. Il propose un guide clair et pratique pour évaluer l’état de vos pieds, comprendre les causes des problèmes courants et travailler étape par étape à leur amélioration. Les lecteurs y trouveront un programme d’entraînement ciblé, adaptable aux besoins individuels, ainsi que des recommandations précises pour ajuster leur façon de marcher, leur posture et leurs habitudes de mouvement au quotidien. Le livre comprend également des conseils pratiques destinés aux sportifs amateurs afin d’éviter les mauvaises sollicitations et la surcharge de l’appareil locomoteur. Cette quatrième édition tchèque fait suite au succès exceptionnel des éditions précédentes et enrichit le texte original de détails et de précisions supplémentaires qui approfondissent la compréhension des principes d’une marche saine.
Informations
Auteur: Larsen Christian
Date de publication: 30 janvier 2026
Fabricant: Václav Lukeš - POZNÁNÍ
Genres: Livres, Médecine et soins de santé, Littérature spécialisée et technique
Type: Livres - broché
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788088395355