Hallux valgus – Larsen Christian (2022)

Une femme sur cinq expérimente le hallux valgus - un oignon - à un moment donné de sa vie. L'auteur best-seller et fondateur de la méthode (r)évolutionnaire Spiraldynamik ®, Dr. Christian Larsen, présente son programme pratique de 28 jours pour des pieds sains dans ce livre, qui a été répétément validé en pratique médicale. Le hallux valgus est une déformation du pied causée principalement par une surcharge excessive due à des chaussures inappropriées, qui, combinée à une prédisposition génétique, conduit à la flexion progressive vers l'intérieur du gros orteil. * Prenez vos pieds en main * Causes de la formation d'oignon * Programme anti-hallux valgus de 28 jours Les causes les plus courantes des problèmes de pied sont les mauvaies manières de se déplacer et la mauvaise charge. Cela s'applique également au hallux valgus. Cela signifie que si vous parvenez à éliminer ces problèmes, vous avez une excellente chance d'améliorer votre santé des pieds sans intervention chirurgicale. Cela signifie également que vous devez être actif et l'aborder avec détermination et patience. La marche est une interaction complexe de mouvements dans les articulations, l'activité musculaire et la perception. Elle se produit en différentes phases. De même, le processus d'apprentissage de nouveaux mouvements se déroule à l'aide de 12 + 1 exercices du programme anti-hallux valgus.