Description
Ce livre de cuisine en tchèque propose 80 recettes rapides et faciles pour les petits-déjeuners, déjeuners, dîners et en-cas. Elles apportent de l’énergie et des nutriments essentiels tout en s’intégrant facilement à n’importe quel régime alimentaire. Adapté aux sportifs de tous types et de tous niveaux ainsi qu’à toute personne recherchant des repas sains et nutritifs, il contient également des informations claires et vérifiées sur les valeurs nutritionnelles et les principes d’une alimentation équilibrée. Les recettes utilisent des ingrédients faciles à trouver, se préparent rapidement et visent à offrir une expérience gustative agréable. Le professeur Libor Vítek, éminent expert tchèque en nutrition dont les clients comptent de nombreux athlètes olympiques et de haut niveau, est coauteur de l’ouvrage. Le livre présente les principes fondamentaux d’une alimentation saine, utiles pour la pratique sportive de loisir et une alimentation équilibrée en général.
Informations
Auteur: Vítek Libor
Date de publication: 1 juin 2022
Fabricant: VERDON CAPITE s.r.o.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Alimentation saine, Livres, Littérature non-fiction, Livres de cuisine et boissons
Type: Livres reliés
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788088387411