Jak jíme zdravě na jaře: Průvodce zdravým jarem s 90 sezónními recepty – group of authors (2021)

Après les succès des livres de cuisine Comment nous mangeons sainement en été, Comment nous mangeons sainement en automne et Comment nous mangeons sainement en hiver, l'équipe Jíme zdravě a collaboré à nouveau avec l'experte en nutrition Michaela Bebová, également connue sous le nom de Biochemička, pour créer une autre partie de la série de livres de cuisine originaux reliant la saisonnalité à l'alimentation saine. Avec ce livre de cuisine, vous pouvez créer un plan de repas ou un planning culinaire pour toute la famille, garantissant une alimentation variée et vraiment équilibrée. Le livre est divisé en quatre chapitres. D'abord, nous vous inspirerons avec des petits-déjeuners sains proposant les œufs en vedette. Que diriez-vous des populaires Œufs Bénédicte comme dans un bistro moderne ? Ou apprendrez-vous enfin comment faire une omélette moelleuse correctement ? Nous vous témpt erons avec une version gar nie de fromage blanc et de saum on fumé, ou rêvez-vous déjà des premiers tendres asperges du printemps ? Nous fournirons des conseils pour d'excellents plats principaux qui ne vous obligeront pas à vous allonger immédiatement après. La base de nos recettes de printemps est une viande maigre de qualité. Nous délect erons les amateurs de schnitzel, les fans d'ailes de poulet, et peut-être trouverez-vous le courage d'essayer l'agneau jeune saisonnier. Ou préféreriez-vous une truite légère avec carottes rôties et tah ini ? Le chapitre allégement du printemps regorge de délicieuses recettes de soupes, de salades originales, de smoothies et de jus. Si vous avez envie de savourer 100% le printemps,...