Rytmus roku s Hankou Zemanovou – Zemanová Hanka (2024)

LE RYTHME DE L'ANNÉE – le livre le plus beau et élaboré de Hanka Zemanová, auteur de best-sellers sur la nourriture saine et la vie en harmonie avec la nature, est sans aucun doute un livre non seulement pour toute l'année, mais pour toute une vie. ***** Après le succès de Biokuchařka et BioAbecedář, qui se sont vendus à plus de 80 000 exemplaires, Hanka Zemanová présente un guide annuel dans lequel vous apprendrez comment la nature nous renforce et nous guérit chaque mois avec ses dons saisonniers et locaux. ***** Le livre offre de nombreuses inspirations sur la façon d'aligner un mode de vie sain avec les saisons, comment stimuler naturellement le système immunitaire avec le bon menu saisonnier, comment traiter les super-aliments locaux, et comment préparer des thés curatifs, des repas nutritifs et des élixirs à partir des dons de notre nature. ***** Parmi les 'super-aliments' que nous avons naturellement à disposition, Hanka a inclus, entre autres, un sommeil suffisant dans l'obscurité totale, le travail avec le sol, le mouvement naturel à l'air frais et à la lumière du soleil, et le toucher mutuel. ***** Le titre est le couronnement des années de travail de l'auteur et de nombreuses années d'expérience de vie à la campagne. Hanka Zemanová a collaboré à ce livre avec trois médecins femmes spécialisées dans la nourriture et les herbes médicinales d'Europe centrale, la médecine traditionnelle chinoise, l'Ayurveda et l'anthroposophie. ***** Le Rythme de l'Année avec Hanka Zemanová…