Description
L'ouvrage offre aux lecteurs intéressés de nombreuses possibilités d'utilisation de l'outil d'exercice révolutionnaire – les bandes élastiques Sanctband. La résistance élastique que ces bandes fournissent pendant l'exercice permet de renforcer facilement les muscles affaiblis et de soulager les contractures des muscles antagonistes. Les exercices conçus par des experts aident à la réadaptation après les blessures, améliorent la mobilité des personnes âgées, amliorent la forme physique et aident au traitement de nombreuses maladies chroniques. Les bandes d'exercice Sanctband sont principalement utilisées dans les centres de réadaptation, les cliniques, les gymnases scolaires, les centres de fitness, pendant l'aérobie et pour les entraînements à domicile. L'auteur a basé les exercices présentés dans ce livre sur les connaissances actuelles.
Informations
Author: Pavlů Dagmar
Language: Czech
Publication date: 1 février 2014
Manufacturer: Poznání
Genres: Sport, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Hardcover books
Pages: 348
ISBN/EAN: 9788087419373