Description
Ce livre est présenté comme le premier ouvrage au monde consacré à la course avec des bâtons tout au long de l’année. La course nordique sollicite moins les genoux et le dos en particulier, et est décrite comme plus saine et plus sûre que la course ordinaire. Comme elle dépense davantage d’énergie, elle peut convenir aux sportifs à l’entraînement, aux coureurs amateurs ainsi qu’aux personnes en surpoids qui souhaitent perdre du poids efficacement. L’auteur présente également une nouvelle approche de la marche avec bâtons destinée à améliorer la condition physique, qu’il considère comme plus naturelle que la marche nordique. Plusieurs personnalités connues, dont Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík et le professeur Jan Pirk, partagent dans ce livre leur expérience de la course nordique. Milan Kůtek, qui a découvert et nommé cette discipline, a reçu une récompense européenne pour cette méthode. Le contenu est en tchèque.
Informations
Auteur: Kůtek Milan
Date de publication: 4 mars 2016
Fabricant: Smart Press, s.r.o.
Genres: Sport, Livres, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports
Type: Livres reliés
Pages: 112
ISBN/EAN: 9788087049884