Description
Dans cette suite du best-seller international The Body as Gym, Mark Lauren puise dans ses expériences uniques accumulées au cours de deux décennies pour créer quelque chose qui semble imaginable : un entraînement que vous pouvez commencer immédiatement, n'importe où - du salon de votre maison à votre jardin - et terminer en neuf minutes. Lauren fournit un guide qui vous aidera à obtenir un corps plus fort et plus mince en quelques semaines. Son excellent plan, qui ne nécessite aucun équipement d'exercice, est précieux pour tous ceux qui s'intéressent à la forme physique et à la santé. Le livre Strong and Lean présente une philosophie de vie qui résonnera avec tout le monde. La philosophie de Lauren est basée sur ses expériences intenses mondialement reconnues et son parcours professionnel, car il a formé des milliers de soldats d'opérations spéciales d'elite. Avec les exercices de Lauren, vous pouvez obtenir un corps tonifié et mince en un temps incroyablement court.
Informations
Auteur: Lauren Mark, Clark Joshua
Date de publication: 3 novembre 2023
Fabricant: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Genres: Livres, Sport, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports
Type: Livres - broché
Pages: 256
ISBN/EAN: 9788081990403