Recepty pro zdravé střevo – Kužela Ladislav (2024)

Arrêtez de compter les calories et concentrez-vous sur la qualité de la nourriture. Surtout les produits saisonniers. Vous verrez le miracle qui se produit dans votre corps ! Si vous attendez un livre sur le meilleur régime ou des recettes pour une perte de poids miraculeuse à partir d'une poudre ou comment vous mettre en forme en 5 jours, ce livre ne vous aidera certainement pas. Cependant, si vous vous souciez vraiment de votre santé globale, si vous voulez connaître les « secrets » d'une vie saine et active, alors vous avez trouvé exactement ce dont vous avez besoin. Votre alimentation doit être basée sur la variété. Une bonne santé intestinale et globale est très simple et ludique – « un arc-en-ciel dans votre assiette ». Délectez vos microbes intestinaux et vous-même, et choisir et préparer les aliments deviendra amusant ! Les recettes proposées dans ce livre enrichiront votre alimentation d'une variété de plats à base de plantes. Les auteurs du titre de livre réussi Santé sans drogues, le célébre gastro-entérologue slovaque doc. Ladislav Kužela, PhD., et Zuzana Čižmáriková, PhD., ont cette fois ajouté une « cuisière » passionnée Martina Kuzelová à leur équipe. Basé sur les repas de la famille Kužela, un livre de recettes saines a émergé que vous pouvez également cuisiner, sans avoir à vider votre portefeuille et chasser les ingrédients dans diverses magasins. « Que la nourriture soit ta médecine. » Hippocrate